休日自主トレ

今日は体育の日、祝日ルーティンの自主トレ歩行を行いました。

気温も下がり、すっかり秋らしくなりました。

明日は今年最後の上肢へのボトックス注射です。

※本日の歩数:11,545歩

※本日のgooニュース:JR駅の売店は「キオスク」？　「キヨスク」？　実はふたつある「正解」

　　　　　＜昨年の記事＞

 

休日自主トレ

休日ルーティーンの自主トレ歩行。右手に持った杖への荷重を減らし、極力左の患足に移すよう意識しています。少しずつ歩幅が伸びてきたように感じます。※本慈雨:10,323歩......

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