パーソナルトレーニングの効果

コンテスト出場を目標で入会し、S&Cでパーソナルトレーニングを受けながら頑張っているR子さんから、「こんなに変わりました。」と写真を見せてもらいました。
すごくわかりやすい写真だったのでお願いしてブログ用に写真を頂きました。
左がトレーニング開始日の1月12日で右が2月26日です。
ウエイトトレーニングに関してはまったくのゼロベースからでしたが、パーソナルトレーニング指導でトレーニングとポージングがメキメキと上手になりました。
姿勢も良くなったことも一因ですが、短期間で見違えるようにヒップアップして足が長くなったように見えます。
短い期間でもでここまで変わるのは本人の素質と努力という要素も大きいですが、トレーニング指導をしていてきちんと結果が出て喜んでもらえるのは最高に嬉しい事です。

R子さんのデビュー戦は6月のマッスルゲート浜松の予定です。
6月までにどのくらいまで行けるかとても楽しみにしています。

トレーニングの記録というのは写真に残しておくと一目瞭然です。
皆さんも試してみてください。