今日は忘年会です。

今日は忘年会の為、5時閉館となりますので宜しくお願いします。

今年は33名＋子供3名の参加となりました。今回は女性も10名参加です。

毎年思う事は、今年も色々な事がありましたが、1年の最後は「今年も素晴らしい楽しい1年だったね」とみんなでお酒を飲む事ができれば最高です。
岡本選手が何かを察したのか、昨日タンニングをしていました。
楽しい夜になると思います。

とっても楽しみにしています。

S&Cの元会員だったSさんが遊びに来てくれました。
来年2月が出産予定日という事でもうお腹もだいぶ大きくなりました。
SさんはS&Cでトレーニングをする事を本当に楽しんでくれて、森町にお嫁に行ってしまうという事でS&Cを離れたのですがスタッフみんながとても親しくさせてもらいました。
S&Cにいた頃の事を懐かしく思ってくれて、今でもたまに訪ねてくれる事はとっても嬉しい事です。
色々と参考になればと妊婦の運動の話などもさせてもらいながら、お互いの近況報告などをしてとっても楽しい時間を過ごしました。
ジムをオープンしてから来年2月で10年になりますが、たくさんの人がジムに通ってくれてました。Sさんのようにたとえジムを離れても、素敵な場所だったなとたまにでも思い出してもらえればこんなに嬉しい事はありません。
「また来年は元気な赤ちゃんを連れてきますね。」と帰っていきましたが、とってもとっても楽しみにしています。

ウエルエイジング

来年2月18日（日）にスポーツクラブS&Cの10周年ゲストに来て頂ける角田選手の最新刊をさっそく取り寄せて読みました。
トレーニングや食事法についてもよく書かれていますが、角田さんの人生感やトレーニングに対する思いが詰まっていて共感できる考え方ばかりです。
角田さん、合戸さん共に56歳という年齢です。
角田さんはアンチエイジングに対して「歳をとりたくない」「若返りたい」と加齢に抗って生きていく事に対し、「歳をとるってそんなに嘆く事なのかな？」と言っています。
「歳をとる事は素晴らしい。経験して失敗して学び続けたら、若い頃にたどり着けなかった考えにたどり着く。ただその時に体がついてこないのは困る。体力の面さえクリアできれば、歳をとった方が楽しいに決まっている。

角田さんは良い年齢の重ね方をする事を「ウエルエイジング」という呼び方をしています。
20代、30代の時よりも50代の今の自分の方がカッコ良いと胸を張って言える生き方には共感します。

最近、コンテストに来年挑戦しようか悩んでいるという相談を受けます。
角田さんが本の中で言っています。
筋トレ自体がトレーニングのモチベーションになるのは確かです。
まずは「勝ちます」よりも「出場します」から始めるので良いと思います。
コンテストに出場するにはそれなりの手間や時間にサプリメントや日焼けなどのコストがかかりますが、努力した分だけ得る物は桁違いに大きいはずです。

私自身も今年50代に突入し、途中大きなけがや病気も経験しながらこうして毎日楽しく過ごしながら好きな事をやって暮らせて行けるのもトレーニングに出会い、素敵な仲間、尊敬できる人達に常に出会ってきたお陰です。
セミナーではトレーニングの楽しさ素晴らしさをたくさん話をして頂こうと思っています。
本を読みながら色々と考えて企画書を書いていますが、2月のセミナーは私自身が一番楽しみにしているのだと思います。

年末年始の予定です。

年末年始の予定です。

12月28日（木）まで通常営業
　　29日（金）９：００～１５：３０
1月1日（月）１３：００～１７：００（特別営業）
　　4日（木）から通常営業となります。

新年も元旦特別営業を行います。
会員様とそのご家族までがご利用できます。
スタッフの指導はありませんので、ご理解とご協力をお願いします。　

１６日は忘年会の為、１７:００閉館です。

来週の土曜日16日は忘年会の為17:00閉館となります。
宜しくお願いします。

現在の人数は３４名となりました。
３５名の予定でしたが、人数を増やしまして４０名で締め切りたいと思いますので予約がまだの方はお急ぎください。
今年も楽しく美味しい酒を飲みましょう。