11周年セミナー②

セミナー第2部ではメロン肩とピーチヒップというテーマで実技指導を岡田先生にお願い致しました。
1時間という短い時間の中ですがとても勉強になりました。
さすが岡田先生というセミナーです。
とても基本的な事なのですが、そもそも正しいフォームで行うには基本的な柔軟性や可動域があっての物です。
肩関節も股関節も球関節と呼ばれるとても可動域の広い関節で、これらの関節を正しく使うためのストレッチの話からだったのですがS&C（ストレングス＆コンディショニング）という意味ではまさに原点です。
肩のリアデルトや横への張り出しの為の種目などいろいろなヒントになるお話が多く、細かい一つ一つの種目の説明よりも為になりました。
昨日は大角選手と肩のトレーニングの日でさっそく実践してみましたが、いつもよりもちょっとした意識が違うだけで同じ種目でも全く違う感覚です。

11周年セミナーのご参加ありがとうございました。

昨日は11周年記念セミナーを開催いたしました。
岡田先生にS&Cでセミナーをして頂くのは今回で2度目ですが、前回以上に勉強になるセミナーでした。
遠くは愛知県から来ていただいた方やドラゴンフィットネス様やリバイブ様など県内のジムからも多数ご参加いただきありがとうございました。

第1部は食事に対する考え方や岡田先生推薦のスーパーフードなど為になる情報満載でした。

今回は静岡県連盟にも大会協賛して頂いているタンニングマシンメーカーのｻﾝﾗｲｽﾞｼﾞｬﾊﾟﾝ様によるタンニングに関するお話などもセミナーの最後にして頂き、情報満載のセミナーとなりました。
私自身、日ごろから本などで勉強したり、メーカーさんからいろいろな情報を聞いていますが、こういったセミナーはまたまったく違った新しい情報や気がつかなかった事などを知る事が出来て勉強になります。

第2部の様子はまた次のブログで紹介いたします。

スタッフの勉強用です。

スタッフたちの勉強のためにNSCAのトレーニング検定の問題集を揃えました。
この問題集はこれからトレーナーを目指す人の最初の勉強や正しくトレーニング知識をつけたい人にはとてもお勧めです。

フィットネスクラブのインストラクターというのは広範囲にわたって勉強しないといけません。
ボディメイクの部分というのは勉強の中のごく一部で、体の構造や生理学、高齢者、高血圧その他の生活習慣病の運動療法、それぞれの年齢や目的や生活習慣に応じた指導が出来るようにとか考えていくと果てがないです。

新しいアルバイトのスタッフも増えてきましたが、S&Cのスタッフにはこういった事にも興味をもって勉強をしていってもらいたいと願っています。
明日の岡田先生のセミナーも楽しみです。

明後日のセミナーについて

明後日はいよいよ11周年セミナーです。
13時30分に開館予定ですので宜しくお願いします。

当日はkentaiサプリメントの試飲会と大特価販売を致します。３０％オフの商品も多数ですのでこの機会にお買い求めください。
駐車場が満車の場合は隣のエステの駐車場と向かいの山本接骨院さんの駐車場をご利用できます。

お食事会以外は人数にまだ若干の余裕がありますので明日まで受け付けます。
宜しくお願いします。

スタッフルームの工事が終わりました。

スタッフルームの工事がほぼ完成です。
工事前の部屋と比べると月とスッポンです。
オープンから11年で一番最後になってしまったスタッフルームもきれいになって、スタッフのみんなにも気持ちよく働いてもらえるのではないかと思います。
2部屋の間取りにキッチンまでしっかりと作ってもらったので住めそうな感じです。
あとは食器棚や応接セットなどの家具を揃えて完成です。

スタッフの八木さんが整理整頓アドバイザーという資格を持っているのですが、こんまりさんばりに「今まで使ってない物はこれからも使う予定なし」という事でコンテナに11年間に溜まってしまった使わない物がいっぱいです。
お陰でかなり整理が出来ました。

4月にはレッスンルームとフリーウエイト室の塗り替えと屋根の改装工事、リカンベントバイクとトレッドミルの入れ替えをやって設備投資もひとまず終了です。
店というのはジムに限らず定期的に設備投資をしていかないと老朽化していくばかりです。
施設やマシンなどのハード面に限らずサービス内容などのソフト面も常に見直していこうと思います。