健康談義2017/11/23
こんな栄養満点の「納豆」はいかが！
私、毎日納豆を食べているが、添付されている醤油とスパイスは食べません。捨てます。朝はパン食なので、納豆に旬の薬味をよくかき混ぜたべる。ニラ、ネギは当たり前、かつお節にイカナゴ、それに、オクラ、パセリ、ブロッコリースプラウトを加えます。干し小エビ、ノリ、セロリ・・・も。せっかくのこんなに栄養豊富な食べ物をありがたく頂かなくては、神様に申しわけない。ありがたく戴いて健康長寿を授かりたい。いよいよ超高齢化社会を迎えるが、
こんな栄養満点の「納豆」はいかが！
私、毎日納豆を食べているが、添付されている醤油とスパイスは食べません。捨てます。朝はパン食なので、納豆に旬の薬味をよくかき混ぜたべる。ニラ、ネギは当たり前、かつお節にイカナゴ、それに、オクラ、パセリ、ブロッコリースプラウトを加えます。干し小エビ、ノリ、セロリ・・・も。せっかくのこんなに栄養豊富な食べ物をありがたく頂かなくては、神様に申しわけない。ありがたく戴いて健康長寿を授かりたい。いよいよ超高齢化社会を迎えるが、