健康談義20180124股関節ストレッチの重要性を再認識した！

健康談義2018/1/24
「股関節ストレッチ」の重要性を、改めて知った！
　 地震頻発、白根山が突然噴火、関東に大雪、異常な寒波襲来・・・異常気象か！？
何年振りかの大雪で、道路の雪かきをした。腰痛が治ったとはいえ、あれだけの道路の除雪したのだから、翌日は、「肩や腰の痛み」と思っていたのだが、

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