2021/01/26健康談義 裸の習慣！

健康談義2019/1/26

裸の習慣！

　今年もとうとう裸で過ごした！朝起きての洗面所、気温１０度以下、古い家で床暖房なんてありません。夏も冬も顔を洗う間はパンツ一丁です。頭から顔、足首から腰まで、すべてにわが特製のドクダミ野菜水を塗り込みます。気分も爽快でそれから食事の支度です。主夫ですから・・・。

　決して歳のせいで寒さに「鈍感」になったのではありません。梅が咲くころ、それでも寒さは厳しいが、毎朝で慣れっこになったのです。下着をつけた時、一層の暖かさを感じます。風邪をひかない、インフルにならないのは、この習慣が定着したからでしょう。勿論、毎朝の起き掛けにやる体操は、抜かしたことはありません。この冬も裸で洗顔ができた。今年も念願を果たしたことになる。

　冷え気にするわりに寒さを怖がらない丈夫な体になれた。
からだは柔軟で弾力が生まれた。２０歳代の体のようです。若さを取り戻したよう・・・！
でもこれだけは、皆さんにお勧めしません！！

　もし今ゴルフをやれば、ボールは真直ぐにスライスボールにはならないで、２００ヤード以上飛ばす自信があります。でも腰を痛めたのがゴルフです。やっぱり２度とあの過ちは犯せません。ただ今はコロナにならないことに注力するのみです。
　ゴルフ道具もほかしたし、やる気がない、できっこないから平気で言えるのですが（　＾ω＾）・・・

　免疫力がつき、大幅に体力が回復したことに確信しました。
ポジティブに前向きなことばかり、振り返ってばかりでは仕方がない。
もしもコロナになれば、基礎疾患のある私、あの世行きになる！！自分でわかっているからこそ、なのです。