「健康談義」

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20210127健康談義 医学的に効能が証明されれば!

2021-01-27 14:41:29 | グルメ・クッキング
健康談義2019/1/27
医学的に効能が裏付されれば!
 医学的に効能を知って、自分でスムージーを飲食すれば、効果はより一層認識できる。その効能も増大するのです。

 林修の今でしょ!講座�テレビ朝日で紹介されていたスムージーは、ローソンの研究員であり一人の主婦の数年にわたる試行錯誤から生まれたのです。話題になって、すごく売れているのだそうです。
 わたくしのスムージーは、コロナに負けない免疫力を付けるために、基礎疾患のある80過ぎの男が生み出したのです。80過ぎの主夫である高齢者が、身をもって治験したことに価値があると思う。
衰えが自然で当たり前な高齢者でも、効果が期待できるということが凄いのです。
誇っていいと思うのです。医学的効能に裏づけれれたスムージーだとますます自信がわいてきた。

 美味しくて毎日飲める旨さを目指したローソンスムージーは、すべて私も身をもって体験した。
その実体験から自信をもって、これからやっていける。
私のスムージーも、テレビで紹介した効能より、素晴らしい成果を沢山見た。
自慢できるのでは・・・。
野菜や果物の組み合わせと材料の過多を試み、いろいろと、味と旨さと効能を調べあげたのです。
毎日食べて、飲んで、塗って治し、健康維持や細胞活性化して、若返ることができるなんて・・・。

いま現在の「わがスムージー」の材料です。まだまだ発展途上です。季節が変われば材料が変わり、新しい効果効能が見えてくるでしょう。楽しみです。
これが自分の口に合う組み合わせベストのスムージーかもしれない。
りんご、トマト、ミカン(果物)
ケール・紫キャベツ・キャベツ・ニンジン・アロエ・ローリエ(大葉・パセリ・セロリ・・・)
甘酒・ヨーグルト・牛乳・豆乳・・・
これらすべてジューサーへ、

少し絞って温めて飲む。あさおきがけにのむと胃腸がびっくりするから・・・
「搾ったカス」と「ドクダミアロエ」との融合が化粧水となる!赤い色は紫キャベツのいろ・・・

「搾りかす」と「卵の殻」「コーヒーカス」は、まとめて混合乾燥肥料として、庭に撒く・・・。
小さな自然循環再生システムです。