腰を痛めたのは久しぶりですが、こんなに長かったかな～という感じです。
状態は昨日とほとんど変わらず、多少イラついてます。
トレは夜のスイムだけで、昨日と同じメニューの3000mでした。
他に何もしてないと、これだけで体重が2kg落ちます。
明日のバイクも長い距離はちょっと無理そうなので、行けるところまで行ったら
引き返し、ランにしようと思います。
もしかしたらその前に接骨院行きかも・・・。
木曜日からバンコク出張となってしまったため、週末はルンピニ公園ランと
ホテルの狭いプールのスイムのみとなってしまいます。
何とか明日バイクに乗っておきたいところですが、微妙です・・・。
今日、客先へのおみやげでガトー・フェスタ・ハラダのラスクを買いました。
新宿の京王デパートにあるんですが、最近はちょっと並ぶ時間も短くなりました。
たかがラスクですが、これが結構喜ばれます。
「並んで買う」という付加価値が営業的には重要なんですよねー。
その前は同じ新宿サザン口のクリスピークリームのドーナツでした。
こちらはすでに並ぶ人はなく、おみやげとしての価値は激減です。
ラスクの寿命も時間の問題なので、次のネタを探してるところです・・・。
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