ついに意を決してバイクに乗りました。とにかく行ける所まで行こうと。
朝７時スタートで海岸線を熱海方面へ。
今日は月末のせいかいつもに比べて交通量がかなり多い。
普通のポジション、ＤＨポジションとも何とか乗れるが、やはりトルクをかける
ことができない。ほとんどサイクリング状態でした。
特に坂は、ダンシングはできず、シットでもインナー必須。
逆に、軽いギアでゆっくり登る坂がこんなに楽なものかと初めて気付きました。
２時間近くかけてやっと熱海のローソンに到着。少し休憩しながらもう少し
先まで行こうかと思いましたが、無理せず折り返すことにしました。大人だ・・・。
心肺も脚もほとんんど負荷を感じることなく95km走りましたが、果たしてどれだけの
トレーニング効果があるかのか疑問ではあります。が、やらないよりはマシなはず。
明日、再度バイクに乗ってみます。
今日はプールが休館日のため、夕方15kmのラン。暑かったです。。。
で、今月の練習量、スイム43km/バイク972km/ラン393kmでした。
ゴルフと腰痛が響き、バイクが予定の2/3に終わってしまいました。
9月は1500km乗りたいところですが、腰しだいです。
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