今日は予定通り、朝ラン30kmから始まりました。
一応30km走る準備をして家を出たのはいいけれど、暑い。
どこで折り返そうかと、ずっと考えてました。
が、ハワイ前の一番大事な追い込みの時期。
途中であれこれ考えるのを止め、観念して江ノ島まで行きました。
今週2回目の30km走ですが、暑い分前回よりキツイ感じ。
キロ5分ちょっとのイーブンペースが限度でした。
帰宅後時間があったので、元ADE STATIONの沼田店長がオーナーの MARSHへ行き、
昨日どうにもならなくしてしまったディレーラーの調整をしてもらいました。
調べてみると不具合の原因はディレーラーではなく、ハンドルのブラケット下のケーブルが
汗で侵食され切れかかっていたのが原因とわかり、シフターとブレーキのケーブルを
全交換という「大手術」になってしまいました。
問題点の抽出、問題解決のための的確な手段を選択、完璧な作業。
本当に素晴らしかったです。
この前行ったショップの処置は何だったんだろう。
店によってこんなにも違うとは正直驚きでした。
おかげでシフトとブレーキはこの上なくシャープに生き返り、快適そのもの。
ケーブルは年に一度は交換しましょうね♪
今日はこれから飲み会です。
明日は一応バイクに乗る予定ですが、状況しだいです・・・。
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