今日はタケシさんからバイク「鬼練」のお誘いを受けていましたが、
昨日のラン30km走と飲み会のダメージ、今日のスイム練を考慮し、
出走を回避させていただきました。
ハワイ前にハワイメンバーと追い込める絶好のチャンスでしたが、
参加していたらほぼ間違いなく単独走という惨めな状況になってたはず・・・。
今日は一人、ゆるめで熱海へ行ってきました。
脚は重めながら、やはり淡々と踏み続ける感じで、トータルアベは
判で押したように30.7km/h。
遅くはないけれど、決して速くはない。微妙です・・・。
今日は昨日と比較し涼しかったせいか、
トライアスリートを含めバイクが非常に多かった。
途中真鶴駅付近でツカちゃんと思しきトライアスリートとすれ違い、
（違ってたらごめんなさい）
「タカハシさーん！」と声を掛けられました。
ハワイメンバー、今日はみんな頑張ってますねっ。
僕も今週のバイク走行距離は今日でちょうど400kmとなり、
だいぶ踏めてる感じが出てきました。
来週はスケジュールの都合でそこまでは乗れませんが、
何とか300kmは乗りたいところです。
夕方はいつものスイム練4000m。
メニューはレースを意識した4×1000。
今日は50sec/50mのペースで最後まで泳げました。
4000m1本より緊張感があって良かったです。
さて、ハワイまで追い込めるのもあと1週間のみ。
すべての結果を受け入れることができるレベルまで頑張ります！
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