いよいよハワイ前の走り込みも最終週。
今日バイク100kmをこなし、明日ラン30kmとスイム4000mの予定でしたが、
小田原、熱海方面は雨の予報。
雨中のバイクは絶対に嫌なので順番を逆にし、今日はラン30kmにしました。
本来ならペーランにしたいところですが、この暑さだと水を凍らせたボトルは不可欠。
暑さとボトルの重さでキロ5分くらいの平凡なペースとなりました。
それでもやはり30km走はキツい。
よくもまあこんなトレを続けてきたもんだなぁと、我ながら感心しました。
明日はバイク100kmとスイム4000mの予定。
これで最終追い切りは終了、あとはテーパーに入ります。
本当に長かった・・・。
さて、今日CRCから荷物が届きました。
先週円高で思わずポチッとしてしまったバイクシューズとタイヤでした。
おちゃぴー絶賛のGAERNEのバイクシューズ。
2010モデルですが最高グレード、57％offでした。
明日のライドで試してみようと思います♪
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