作戦変更すべきかな

　　　　　　　


前回、ダイエット的なことをやったときは、ご飯の量を減らし、油脂を極力遠ざけました。
それで３キロの壁も破りました。

でもねー、今回はダメなんですよ。
ご飯を減らすと、空腹に耐えられなくて間食してしまうんです。

ご飯をガッツリ食べて、間食禁止！
・・という作戦に変更しようかな。

どちらにしても、わたしの意志が弱ければ同じなのだけど。






　　　　　　　　　　

　

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