連日歩き回って足腰がガタガタきています
特に腰から右臀部～右ふくらはぎ～右足先にかけて
ビビット電気が走るような感覚 久しぶりの感覚です
歩き過ぎはよくないようですね・・・
「１日8000歩」が健康のためにもっとも適した活動量だそうです
※高齢者は、1日あたり約5000～7000歩までが理想だそう
東京旅行の最終日・・・朝から雨で寒い一日でした
JR東京駅舎
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東京駅から西にまっすぐ向かって・・・皇居を目指します
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皇居外苑には松の木がたくさん植えられています
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ほとんど外国の方たち↑
あっ！ 見えてきました
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[ 二重橋 ]
「 ♬ここが ここが二重橋♪ 記念の写真を撮りましょうね♫ 」と
島倉千代子が唄ってたと亡き父が言ってたのを思い出しました
タイトルは「東京だョ おっ母さん」でした
井伊直弼が討たれた変の「 桜田門 」
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桜田門まで来たらJR駅は有楽町駅のほうが近くなってしまった
雨宿りを兼ねて駅前の「ビックカメラ」内をしばし散策
近くにある「東京交通会館」にある「街角ピアノ」を思い出し・・・
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演奏可能時間は14～16時の模様
同会館地下でうどん定食（1500円）のランチ
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食後は日比谷へ・・・
東京ミッドタウン日比谷
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先日米アカデミーショーで「視覚効果賞」受賞したゴジラのオブジェ
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日比谷から銀座に流れて・・・
銀座のシンボル「和光ビル」
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和光ビルの向かいにある「銀座三越」
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銀座三越のシンボルのライオン像↑
「 銀ブラ 」のあと15時過ぎに件の「街角ピアノ」に寄ってみると
しばし拝聴していましたが「のぞみ」の時間なので東京駅へ・・・
これで大阪までゆっくり座って帰れる（安堵アンド＆！）
東京で食べたかったけど一度も食べる機会がなかったラーメン
新大阪駅で醬油ラーメンをしみじみと味わいました
ワタクシがまだ若かりし頃・・・
十数年間東京で生活していたことがありました
そのころと比べるとまったく様変わりしていて
風景が一変してより近代化が進んみ
よりビッグな東京になっていました
ちょっと寂しいような気もしますが
いろいろな面で便利でより良い環境のもと
世界でも有数の・・・
住みやすい国際都市になっていくでしょうね
3月6日（水）の歩数・・・20,515歩
完
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