健康診査

毎日、寒い寒い日が続いてます。
最近、朝起きるのはいつもよりだいたい30分位遅くなっています。
前日早く寝ても同じで、朝起きるのがつらいです。

でも、冬場は特に睡眠はたっぷり取って健康には留意したいですね。

そういえば・・・
市役所から昨年につづき今年も案内が来ました。
健康診査の案内。


日々身体に異状なく健康に過ごしているつもりでも、
知らないところで健康を蝕んでいるかもしれません。



無料検診で年一回なので受診します。

名目は「メタボリックシンドロームに着目」した検診なんですが、


オプションでがん検診も受けられるので、有料ですが申し込みました。

がん検診：胃がん、肺がん、大腸がん、前立腺がんの4種類

予約で電話やＦＡＸで問い合わせたり、
検診に2～3日行ったり来たりと、ちょっと面倒くさいけどしゃ～ない・・・

昨年もらった「健康手帳」が必要だけども見当たりません・・・
・・・健忘症？・・・ボケの始まり？・・・ちょっと見てもらいまひょ！

検診結果を見て、今年一年温泉に旅行に全国タテヨコ十文字巡りたいと思います。


【今日のしんすけ】

【しんすけは春先に検診があります】


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　　　　　　　　　　　　　　　　「しんすけワンパパ」

安くておいしいパン屋さん

・・・昨日のつづきです

ほっこりと温まった温泉の後、時刻は12時過ぎ。

お昼は近くにあるパン屋さんへ・・・

1時間無料の駐車場はほぼ満車


100種類以上あるパン　すべて105円。
兵庫県内に9店舗ある人気パン屋さんです。

【ここは宝塚店】


【焼きたてのパンがズラ～リ・・・】








【レジには長～い列が・・・】


買ったパンは店内でも食べられます。

【テーブル席がありますが結構混雑気味・・・】


【テラス席もあります　ここで席を確保しましたが・・・】

【店内テーブル席が空いたので移動・・・】

無料駐車時間が1時間なのでまあまあ人の回転もあり、満席でもすぐに空きそうですよ。

【食べました　イチゴ大福アンパン】

【中にこしあんが入ってます　誰かに似てるような・・・】

【我が家の一押し カツサンド　これが105円！】

【同じチェーン店の他店に行っても必ずこれは買います】

他に、ドリンクとのセットやモーニングセット、パスタセットなんかもあります。
パンはオール105円ですが、ホットコーヒーが250円なのはちょっと高かった！
最近は、コンビニでも100円コーヒーがよく売れてるので、再考を！

店内で食べた後はテイクアウトのパンも買いました。

会席料理と日帰り温泉セットメニューももちろんいいですが、
「温泉とパン食セット」もなかなかユニークで良かったですよ・・・
・・・安上がりです。



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【今日のしんすけ】

【最近は毎日冬眠してます】


パンを買って帰途に就いて・・・しばらく行くと・・・
黒山の人だかりならぬ、黒山の車だかりがありました・・・

駐車場に入りきれない車が車道に溢れています(画像はありません)。
・・・そば・うどん屋さんです。めちゃくちゃ流行っているようです。

人が並んでると並びたくなるのは・・・大阪人だから？ 日本人みんなそう？
今度、並んでみたいと思います・・・その前にＨＰチェックして・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　「しんすけワンパパ」

寒い時は・・・

「あ～ぁ、寒い寒い」・・・みんなの口からつい出てしまう言葉。
無口な人も「寒い」という言葉は自然に口から出てしまう程寒い毎日。

東北や北海道なんかの寒さにに比べると贅沢は言えませんが、
それでも寒くて布団から出るのになかなか踏ん切りがつかない毎日。

今日は大阪でも氷点下の真冬日でした。

年寄りにとって寒い時は(誰から見て年寄りなのか問題ですが・・・)、行くところはここしかありません。

「オ・ン・セ・ン！！ 温泉！！　(例の口調で・・・)」

と言っても泊りがけで行くほど大層には考えず、近場の日帰り温泉に行きたくなります。

・・・と言うことで先日行ってきたのが、宝塚温泉の「宝の湯」。
昨年11月に一度行き、気に入ったのでまた行ってきました。

自宅から車で約40分。

駐車場は高さ制限あり・・・キャンカー「バーデン」では入れません

このスロープをもっと掘り下げて高さアップしたら、客層が増えるのに・・・

Ｐは170台あり


【敷地内に自噴源泉のやぐら・・・】


【エントランス】


【お正月の匂いが残っています】


入浴料は券売機で買います、大人750円。

入会すると(200円)、11枚綴り回数券が7000円。1回あたり636円。


入会しようと思った時、下の方に発見・・・5枚綴りミニ回数券3300円

入会しなくても買えます。1回あたり660円、お得です。買いました。

【フロント】


【レストラン入口】




11月13日(月)成人の日に行きましたが・・・人が多くて大変ということはありませんでした。

内湯大浴槽１、岩風呂、檜風呂、源泉岩風呂、壺風呂、ジャグジー、サウナ等。

泉質：含炭酸ナトリウム-塩化物強塩温泉（高張性・中性温泉）・療養泉

源泉かけ流しで、有馬温泉の金泉とよく似た効能と黄金泉。

加水なし、循環ろ過なし、加温あり(泉温37.1℃なので加温必要)。

有馬温泉に行かなくても、同じような泉質に安い料金で入れるので気に入ってます。

【1月のイベント　お得情報が満載　なので平日も入館者かなりあるようです】


【駐車場出口横にある宝山市場】


【ちょっとしたお菓子類】


【ちょっとした野菜、果物類】


【ちょっとした軽食類】


入浴後、我が家は近くの○○で昼食しました・・・つづく



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　「しんすけワンパパ」

しんすけ誕生日

今日は1月13日(月)成人の日

寒い寒い週始め・・・真冬の寒さはまだまだこれから！



先日、1月11日(土)はしんすけワンんの11歳の誕生日でした

とうとう11歳・・・もう11歳・・・やっと11歳・・・まだまだ11歳

いろいろな思いの11歳です。

人間だと前期高齢者・・・いやいや大型犬やから後期高齢者かも・・・
・・・にしては食欲旺盛、オムツも必要なく健康に過ごしてます。

【見かけは11歳に見えません　しんすけワンパパと一緒・・・】

【・・・若作りしています・】

【毎日の散歩　元気に歩いています】


しんすけを飼い始めたころ、近所の10歳以上のおじいちゃん犬やおばあちゃん犬を見て、まだまだ大分先の話やと思ってましたが、思い返すとあっという間の11歳ですね。

【誕生日の特別フード】

【むらさきいも、鶏ささみ、キャベツ withドッグフード】

【・・・待て！】


【よし！・・・1分弱で完食】


【嫁さんがむらさきいもで作ったスィートポテト】

【これは人間用です・・・】

昔の11歳犬と比較するとしんすけは随分元気に見えます。
このまま、あと数年健康体でいてくださいよ・・・まだまだ旅行に行かないと・・・

【最近の左ほほの感じ・・・】


【身体の何か所かにイボが　老化現象です】


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　　　　　　　　　　　　　　　　　「しんすけワンパパ」

あえなく撃沈

ここ数日寒波で寒い寒い寒～い日が続いています。
風邪をひかないように気を付けたいですね。
大阪はまだ雪は降っていません。

こう寒いと出掛けるのが億劫になります。
家に籠りがちになりますが、出掛けないとブログネタがありません。
でも、ここは大人しくみかん食べながら家でテレビでも見るかな・・・

ところで、ビッグサプライズになるかと期待していた「ジャンボ」・・・
ジェット機じゃなくて宝くじの方・・・



軍資金もなかったのでたくさんは購入しなかったけど・・・
さっぱりでした。

【ネットで当選番号を確認】


ついでに今週初めに買ったロト6・・・こちらも全滅。

両方ともあえなく撃沈でした。

夢を買ったんですが、夢でしたね。

いつまで夢を見るんでしょう・・・

キャンピングカーの買い替えは持ち越しです・・・


【今日のしんすけ】
　




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