休肝日ご飯

今週は、

12/18（月）

12/19（火）

12/21（木）

と、休肝日3日を確保

偉いぞ、中年オヤジ

月曜日は青森のはらこ飯弁当だったので

火曜日のご飯から

サバの塩焼き

久しぶりにせんべい汁を作って


冷凍玄米MIXご飯🍚


シンプルイズベスト

（映えてないけど）


昨日の朝のノヘ

青森県だけど太平洋側なので晴れてます

でも最高気温がマイナスの真冬日が続いてます


木曜日は休肝日恒例のうどんで

具は卵、海苔、ネギ、どん兵衛の天ぷら（これだけ別物で売ってます）


ちょっと拡大🔍

今夜から奥さんとの逢瀬です