今日も暑い１日でしたね。
午前中は宅急便を出してきて
金曜日午後は西公民館でのバランス体操教室からスタート。
皆さんと会えるのが楽しみです！
帰宅してから調整させていただきました。
５０代患者さん｢肩がこって仕方ないんです！」とのこと。
「便秘してないですか？」とお聞きすると、「してます！」とのこと。
調整は順調に進み、肩こりは解消されたのですが
自宅での自己調整について少しお話させていただきました。
肩こりの時、肩を押したり揉んだりしないこと。早く改善するには外からの刺激を入れないで
整える体操をやること。上半身が痛いときは下半身からの整える体操をすると良いでしょう。
以前こんなことがありました。
４回目くらいの時、その日は揃いませんでした。
正直に「今日は揃わないんですよ。何か心当たりありますか？」とお尋ねすると
「余りにも肩がつらくて夫に押して貰ってきました！」とのことでした。
良い刺激、悪い刺激がメチャクチャに入ってしまったので
脳が正しい判断をできなくなっていたのです。
なかなか信じがたいことと思いますが押したり揉んだりすると気持ち良いものですが
変形はなおりません。健康の形「解剖学的基本の肢位」に戻すことができるかが問われます。
今日も一日元気に動くことができました。感謝です。
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会場：綿商会館３階 〒１０３－０００６ 東京都中央区日本橋富沢町８－１０
日時：東京研修会の時 日曜１３時～１４時 ９月は研修お休み １０月は１３日
★小さいときから正しい姿勢を身につけることが生涯の健康維持に影響します。
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