4センチも身長伸びました！

昨晩から予報通り強風になりましたね。寝ていても恐いくらいでした。

今日も一日強風でした。

夫を送り出してから何回も洗濯機を回しながら掃除をして午前中は終わりでした。

家の中は走らないように自分に言い聞かせて、ゆっくりと動いているので時間がかかります。

干した洗濯物は強風でしたから乾きが早くてありがたいことでした。

 

今日の患者さん、50代女性です。お若い時に手術をされていて片足をかばって来られました。

従って足の太さも左右差が生まれてしまいました。身体は前屈みになって動いておられます。

当所には身長測定器がおいてあります。患者さんはいらっしゃるとすぐに身長をご自分で測られます。

調整後にまた、どれくらい伸びたかを楽しみに身長を測定されます。

今日の患者さんは調整後「からだが起きてる！」と嬉しそうにおっしゃって測定器に歩かれました。

4センチも伸びてました。それだけ腰が起きたのですね。

日頃の生活で左右非対称に壊していますので、このからだが起きた状態を維持するには

ご自身で毎日整える体操をすることなんですね。毎日歯を磨くのと同じように変形を溜め込まないように

整える体操を習慣化することなんです。とても簡単な体操です。

健康の形ならば諸機能が100％の力を発揮し抵抗力も、免疫力も高くなります。

是非実行して欲しいと願いつつ一緒にやってご指導させていただきました。

 

5時過ぎに帰宅した夫と強風の中歩きに行ってきました。夜の患者さんの予約が入ってましたので

4000歩ほどで帰宅しました。

夜に入って外が静かになりました。風も止んだようです。

 

今年の桜はゆっくりと愛でることができませんでしたので玄関に野田俊和さんの桜の画を飾りました。

 

 

東京の今日の感染者は90余名と患者さんから教わりました。今までで一番多い数ですね。

 

収束する日のくることを信じて今日も1日元気に動くことができました。感謝です。

 

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