早速ランニング

雨上がりの時間、朝のうちに
走ってみました。
いつものコースを走りました。
ちょっと体調が良かったので、
ここで、一度どれくらい走れるか
チャレンジしてみると
１８キロ走るのに、
思ったより疲れました。

最後は歩いたほどです。
こんな調子でフルマラソンに出るとは
簡単に考えすぎたかなと
思っています。

妻には、話すたびに
「だから無理って言ったでしょ」
のダメだし。

うーん、とにかく、やってみる。
これしかないですね。

ついに、初戦決定！マラソンエントリー

初マラソンにエントリーしました。
42.195キロを走ってみようと思います。

今までは、何であんな苦しいだろうことに
一生懸命になる人達がいるのだろうと
不思議に思っている側の人間でした。
今でも純粋にそう思ってはいます。

ただ、年をとってきたのか、
今からでも何か、新しいことにチャレンジ
するんだと言う気持ちと、ブームに
乗ってやってみようと思う気持ちが
見事にマッチして、今日のエントリーに
なりました。

完走を目指しますが、
あまり最初から自分にプレッシャーだけを
掛け続けるとつぶれてしまうので、
適度にまずは、途中リタイアもあってよしの
気分で気軽にはじめてみようと思います。

あと二ヶ月。少し計画をたててみようと
思います。

デジブック 『神戸マラソン2011』

デジブック 『神戸マラソン2011』


朝早く家を出て、神戸マラソンで
走る、得意先の社長さんを応援に行った。

快晴で少し風が強かったが、
絶好のマラソン日和。

１位で走ってきた中山さんがそのままゴールインしたと
後の報道で知った。

残念ながら社長は、一番たくさん人がいる
部分を走っていたようで、見つけられなかったが
ゴールインして少しだけ会うことが出来た。

色んなコスチュームで楽しませてもらった

タイガーマスクやカエル、セーラームーンや
鯉、サンタクロース、中には裸で走る人や
スーツ姿のサラリーマン、ピカチュウなど
思い思いの姿で走っていた。

矢田市長や最後には、長谷川穂積さんも見られて
何か得した気分だった。
来年はなんとかエントリーの抽選に通って
走りたいものだ。

非常に残念！篠山マラソンエントリー締め切り

出るかどうか、悩んでいたら
エントリーの締め切りが終了していた。
悲しい。
せっかく、出ると決めて、サイトを開けたのに、、。

これは、まだまだ出る力がないと
出るなら来年からにせよ！
という天からのおぼしめしなのか、、、。

とにかく、来年一年また頑張って、
大阪、神戸、京都、篠山とエントリー
を続けて頑張ってみようと思う。

大阪マラソンその後

私はエントリー出来なかったのですが
会社の後輩が走ってきました。
タイムは5時間半とのこと。
初マラソンで完走でした。

それでも内容を聞いてびっくり。
彼は毎週4日はトレーニングしていたとのこと。
練習で、最長30キロも走ったことがあり、
練習しすぎで体を痛めて、
当日までの2週間、まったく走れなかったとのこと。

そして当日は、快調に飛ばして
30キロまで3時間で走ったらしい。
しかしそこまで。

後の12キロが2時間半かかったとのこと。
まったく走れなかったと彼の弁。
歩いて2時間半かかったらしい。

それでも制限が7時間だったので、
初マラソンとしては、大変だったけれども
完走することが出来た。大阪は応援してくれる
人も多く、何よりも回りに走っている人が
多くて、心強かったとのこと。

来る20日の神戸マラソンでは、
取引先の社長が走る。
今日、電話をしてみたら、まだ
距離を伸ばしていないとのこと。
頑張って下さいと応援しておいた。

久々のランニングでダウン！

先月末に走ってから２週間がたった。
その時は最低体重で、最低の体脂肪率だったのに、
今回は２キロ増加して、体脂肪率は元に戻っていた。

理由は簡単。先週は町の盆踊りで
仕事はもちろん積極的にしたけれど
ビールの量も半端ではなかった。

さらに今週は帰省でまた飲みっぱなし。
それも朝から晩まで。
さして運動もせず、食っちゃ寝生活。

そりゃ、体重も増加するわ、、、。

タイムもがた落ちで最低タイムだった。
来週にはサッカーの練習試合もあるし、
野球の練習試合もある。
昨日走っておいて良かった。
少しは、ましになるだろうと思う。

やっぱり継続は力なりです。とほほ。

久しぶりのランニング

７月はサッカーの練習試合や公式戦が
毎週のようにあったので、
ランニングをさぼっていました。

それで、４週間ぶりくらいに１１キロを走りました。
もうへろへろで、タイムも初期のころのように
１時間９分とかになっていました。

休み前は１時間３分とかで走っていました。
やっぱり、サッカーで少しは体を
動かしていたので心肺機能はまだ余裕がありましたが、
使う筋肉が全く違うのか、太ももの前が
両足とも痛くてシップを貼って寝ました。
とにもかくにも、体重は最低の７０．２キロで
目標を６５キロに変更しました。
体脂肪は初の２０％切り、１９．９％でした。


翌日、昨日ですが、クールダウンのつもりで
７キロを走ったのですが、
これまた、最終２キロでチャリンコに追いつこうとして
ダッシュに近いくらいの速さで１キロくらい
走ってしまいました。

その影響で、本日会社に行く時にも、
お客さんのところに行くにもずっと足を引きずっていました。
大変なダメージを受けました。自分でやったのですが、、、。

やっぱり継続して行わないと無理がたたりますね。
サッカーの時も走るようにします。

神戸マラソンその２

一緒に走りましょうと言っていた
取引先の社長から、今朝
８時に電話があった。
昨日、当選のメールをみて
今朝は待ちきれなかったみたいだ。

取引先の社長は当選。
社長がもっと仲間を増やそうと
誘ったその先の担当者も当選。

どうやら、身近な人の中で
落選したのは、私だけのよう。

つらいなあ。

みなさん、頑張って走って下さい。
こうなったら、来年の京都マラソンにも応募
してみます。これで、京阪神のすべてを
制覇してみせます。

神戸マラソンも落選

大阪マラソンに続いて
神戸マラソンも落選していた。
帰ってきてメールをあけると
落選の文字が、、、。

一緒に走りましょうと言っていた
取引先の社長が当選していたら、
応援には行こうと思いました。

そのあと、ニュースを見て
神戸マラソンの落選した人に
５０００人以上に当選の間違った送信をしていたとのこと。

その人達は、全員当選になるらしい。
もちろん、当選メールが来て、
あとから、間違いでした落選です。といわれたら
私なら怒ってしまいます。

それで、本当は落選していた人達にも
当選で、走ってもらうと言うのは意味が分かります。

俺にも、間違ってでもいいから、当選メール送ってくれー！

ランニング

先週、大変苦戦した１１キロが
今日は、快調に走り終えた。

結果は、昨年９月以降の最速記録が出た。
そんな感覚は無かったが、実際に足が
前に出る感じがある。

それもひざからと言うか、ももが前にあがる。
少しは力がついてきたのだろうか？

神戸マラソンのエントリーの合格発表は
６月３０日。何とかエントリーさせてくれないかなあ。

ランニング 暑い

今週は歩かなかったが、
タイムは前回より遅かった。

どうしてかと考えた。

暑かったので、帽子もかぶって、
ジャージも短パンにして、
水分補給の水筒も持って走った。

準備万端だと思ったが、
暑さでスピードが上がらなかったのが
原因だと落ち着いた。

確かに冬と比べると１０℃以上高いし
スピードはどうしても落ちてしまう。
あまり無理をせず、慣れるしかないと
思っている。
ビールを飲む機会が多かったので、
最低体重からは少し上がったが、
今週中に元に戻す。

ランニング１８キロでダウン

昨日は、野球の大敗のあと
体力増強とダイエットをかねて
１８キロ走った。

１４キロくらいのところで、
あと４キロくらい大丈夫だなと感覚的に
思って、浜寺公園をもう１周追加で走りました。

それが、ダウンの原因でした。
１５キロくらいから、足は棒のようになるし、
自己最長のランニング距離なのでどれくらい
体が疲れるか分かりませんでした。

初めて歩きました。しんどかったあ。
少し歩いては、またゆっくり走りを
繰り返し、都合１キロくらいは歩いたかも
しれません。初めて公園の水道で水も飲みました。

やっぱり、大阪マラソン落選でよかったのだと
思いました。もしも走っていたら、２０キロすぎで
リタイアしていただろうと思います。
あと一年かけてゆっくり距離を伸ばしていこうと思います。

ちなみに、苦しかったので、確かに体重も
過去最高にダウンしていました。
只今のところ、４キロ減に、体脂肪率はに２０.１まで
下がってきました。

大阪マラソン落選

６倍も７倍もエントリーしていると
聞いた時から、どうかなとは思っていたが
やっぱり落選した。
そのまま、入金確認が取れない人が
多い場合は補欠としてあらためて
当選することがあるかもしれないとのこと。

これだけ人気があるのだから、
当選した人は入金もするだろう。
補欠と言ってもたいしたことはないだろう。
落選した人全員にメールを送っているのだろう。

まあ、今度は来月末に神戸マラソンの結果が
出るだろう。楽しみに待つ。

神戸マラソンエントリー

神戸マラソンにエントリーした。
４月１５日にエントリーを開始すると
知っていたが、とりあえず
大阪マラソンの抽選結果が分かってからに
しようと思っていた。

そこへ、昔お世話になった得意先の社長が、
一緒に走ろうと神戸マラソンにもエントリー
することになった。

パソコンでまさに入力しながら
私の携帯に電話をかけてきて
「どのコースにする？」と楽しそうだ。

もしかして、大阪マラソンで抽選が当たれば
１ヶ月後にまた神戸マラソンとは、体が
もたないと思い、神戸は１０．６キロの
クウォーターマラソンコースにした。

大阪、神戸のどちらかでは走りたい。
抽選なのでどうかわからないが、
とにかく、抽選発表を待つ。

ランニング

初めて１４ｋｍを走った。

１１ｋｍのところで公園を１周３ｋｍ付け足した。

記録は１時間３０分。

付け足しの１周は１ｋｍ、１０分くらいかかっている勘定だ。

かかりすぎ。なぜなら初めてランニング中に

歩いてしまった。足がジンジンしびれている

感覚があった。

このままでもしも、大阪マラソンの抽選に

受かってしまったら、大変なことになると

あらためて自分が無茶なエントリーをしたと

後悔した。あとは練習あるのみ。

これで、気合も入ると言うもの。ポジティブシンキングでがんばる。