ランニング

２週間ぶりに走ると、
体はまったく元に戻っていた。
肺はしんどいし、少し走っただけで
息切れして、足は重たいし。７キロを４０分だった。

よく陸上の選手が３日休むと元に
戻すのが大変だから、１日以上やすまないとか
言っていたが、元に戻すと言うのは
かなり大変だ。

明日はサッカーの試合があるし、
今週は何とかなるだろう。来週からまた頑張る。