5キロ走りました 2015年08月06日 | ランニング・マラソン・練習 月曜日4キロ、今日は5キロ走りました。 本当は毎日走ろうと決めたのですが、 早速変更、週2回にします。 今日は頑張って走ったので、熱中症みたいに なってます。 保冷剤を枕にして寝ます。