久々のランニング！ 2019年07月22日 | 毎日のこと 正月に走ったきり、半年以上休んでいた ランニングを再開した。 暑いし、熱中症になってはいけないと、 無理せず、3キロから始めた。 それでもヘロヘロで、すぐに太ももの前が 痛くなった。 やっぱり、サボるとダメてすね。 継続は力なり、頑張ります！
