最近 2011-12-20 10:00:00 | 健康 ここ最近、かなり凝っている方が増えてます。 普段と変わらない生活をしていたそうなのですが、酷い凝りや身体が傾いてしまっている方がいらっしゃいました。 日中の暖かさに比べ、朝夕の急激な冷え込みのせいだと思われます。 なるべく暖かくし、緩やかなストレッチをしておいてください。