5月のスケジュールを少し変更しました。
この機会に漢方や薬膳のことを勉強してみたい方、ピン
と来たらお申し込みください
おうち薬膳ワークショップsoraは定員5名様までの少人数制（女性限定）です
『疲労と倦怠感の食養生』
5/12(月) 14:00～17:30
お料理ワークあり
休んでいるはずなのに、何となく疲れが取れなくてだるい…と感じる方に。
漢方の「気虚」のことを知って、疲労と倦怠感を改善する養生法を取り入れてみませんか？
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『0ゼロからはじめる食養生～体と食べ物の陰陽～』
5/6(振休・月) 14:00～16:30 締め切りました
初心者の方にもわかりやすく、漢方的食養生の基本をお伝えします。
身近な食材の持つパワーを感じて、体との関係を見つめ直せる2時間半です。
参加費：3,100円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
『肝をいたわってストレスを乗りこなす』
5/10(土) 14:00～17:30 締め切りました
お料理ワークあり
ストレスが体に与える影響を漢方的視点から眺めつつ、食べてリラックスしましょう♪
気の流れと血の量をコントロールする「肝」のことを中心に取り上げます。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『むくみにサヨナラ！梅雨に備える薬膳』
5/29(木) 11:00～14:30 締め切りました または
5/31(土) 14:00～17:30 のどちらか1日
お料理ワークあり
漢方の食べる知恵で、体の内側から元気なって梅雨に備えましょう！
梅雨どきに起こりやすい体の変化・出やすい症状と対処法も見ていきます。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
お申し込み方法
こちらの
お申し込みフォームにご記入のうえ、送信してください。（スマホ、携帯からも送信できます）
折り返しメールにてご連絡させていただきます。
お申し込み締め切りは、開催日の1週間前です。
そして5/9(金)20:00から八幡山のcafe CAPRICEで『ストレスの食養生講座』を開催することになりました！
夜の会なので、お仕事などで昼間のワークショップには参加できないというみなさん、チャンスです☆
詳しくは明日改めてお知らせします。
それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ
おうち薬膳ワークショップsoraからごあいさつ
出張ワークショップも承ります
この機会に漢方や薬膳のことを勉強してみたい方、ピン
と来たらお申し込みくださいおうち薬膳ワークショップsoraは定員5名様までの少人数制（女性限定）です『疲労と倦怠感の食養生』5/12(月) 14:00～17:30
お料理ワークあり休んでいるはずなのに、何となく疲れが取れなくてだるい…と感じる方に。
漢方の「気虚」のことを知って、疲労と倦怠感を改善する養生法を取り入れてみませんか？
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『0ゼロからはじめる食養生～体と食べ物の陰陽～』初心者の方にもわかりやすく、漢方的食養生の基本をお伝えします。
身近な食材の持つパワーを感じて、体との関係を見つめ直せる2時間半です。
参加費：3,100円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
『肝をいたわってストレスを乗りこなす』お料理ワークありストレスが体に与える影響を漢方的視点から眺めつつ、食べてリラックスしましょう♪
気の流れと血の量をコントロールする「肝」のことを中心に取り上げます。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『むくみにサヨナラ！梅雨に備える薬膳』5/31(土) 14:00～17:30 のどちらか1日
お料理ワークあり漢方の食べる知恵で、体の内側から元気なって梅雨に備えましょう！
梅雨どきに起こりやすい体の変化・出やすい症状と対処法も見ていきます。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
お申し込み方法こちらの
お申し込みフォームにご記入のうえ、送信してください。（スマホ、携帯からも送信できます）折り返しメールにてご連絡させていただきます。
お申し込み締め切りは、開催日の1週間前です。
そして5/9(金)20:00から八幡山のcafe CAPRICEで『ストレスの食養生講座』を開催することになりました！
夜の会なので、お仕事などで昼間のワークショップには参加できないというみなさん、チャンスです☆
詳しくは明日改めてお知らせします。
それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ
おうち薬膳ワークショップsoraからごあいさつ出張ワークショップも承ります