7日の皆既月食
ご覧になりましたか？
私は自宅のベランダでデジカメと双眼鏡を握りしめながら、じいーーーっ
と見てました！
三脚がないので手すりに腕を乗せ、夜景モードでそーっとシャッターを切りましたが…ブレブレで…
比較的まともだったのはこの↑↓2枚だけ(^ ^;)
このブレっぷりすごいでしょ？月がいっぱい（・∀・;）
撮影は残念でしたが、月食のエネルギーをたくさんいただいて、ここ数日はいつもよりパワフルに動けているような気がします☆
さてさて。これから11月前半までのスケジュールをお知らせしますね！
『腎とエイジングの食養生＆薬膳』
10/25(土) 13:00～17:00
お料理ワークあり
好評いただいているこのテーマ☆10月も開催します！
人間の発育と成長そして老化にかかわる腎のことを、漢方の理論をもとに掘り下げていきます。
ご自身が更年期を迎えた時のタイプや、養生法も分かります。
更年期前の方も、まっただ中の方も、終了した方も。今この瞬間からのケアでエイジングの波を穏やかに。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『便秘の食養生＆薬膳』
10/30(木) 10:30～14:30
お料理ワークあり
症状や生活習慣、ふだん食べているものなどから、ご自身の便秘のタイプを探っていきます。
薬膳レシピの作り方を学びながら、自分だけのオリジナル便秘解消レシピのできあがり☆
脳も腸も一緒に活性化しちゃいましょう！！
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『はじめての食養生～体と食べ物の陰陽～』
【1】11/1(土) 14:00～16:30 または
【2】11/9(日) 10:30～13:00 のどちらか
あなたがよく食べるものは何ですか？その食材は体を冷やすものか、温めるものかご存知ですか？
食べ物の五つの味・色、そして陰陽を意識するだけで、体はいい方向に変化をはじめます。
食材の持つパワーを感じて、体との関係を見つめ直すひと時をご一緒に！
参加費：3,100円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
各回のお申し込み締め切りは、開催日の1週間前です。
日程やスタート時間は調整可能なものもありますので、お気軽にご相談くださいね(^_-)
おうち薬膳ワークショップsoraは定員5名様までの少人数制（女性限定）です
お申し込み方法
申し込みフォームにご記入のうえ、送信してください。（スマホ、携帯からも送信できます）
折り返しメールにてご連絡させていただきます。
送信後に自動返信メールがお手元に届かない場合は、お手数ですがもう一度申し込みフォームからご送信お願いいたします。
それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ
おうち薬膳ワークショップsoraからごあいさつ
漢方・薬膳との出逢い
ご覧になりましたか？私は自宅のベランダでデジカメと双眼鏡を握りしめながら、じいーーーっ
と見てました！三脚がないので手すりに腕を乗せ、夜景モードでそーっとシャッターを切りましたが…ブレブレで…
比較的まともだったのはこの↑↓2枚だけ(^ ^;)
このブレっぷりすごいでしょ？月がいっぱい（・∀・;）
撮影は残念でしたが、月食のエネルギーをたくさんいただいて、ここ数日はいつもよりパワフルに動けているような気がします☆
さてさて。これから11月前半までのスケジュールをお知らせしますね！
『腎とエイジングの食養生＆薬膳』10/25(土) 13:00～17:00
お料理ワークあり好評いただいているこのテーマ☆10月も開催します！
人間の発育と成長そして老化にかかわる腎のことを、漢方の理論をもとに掘り下げていきます。
ご自身が更年期を迎えた時のタイプや、養生法も分かります。
更年期前の方も、まっただ中の方も、終了した方も。今この瞬間からのケアでエイジングの波を穏やかに。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『便秘の食養生＆薬膳』10/30(木) 10:30～14:30
お料理ワークあり症状や生活習慣、ふだん食べているものなどから、ご自身の便秘のタイプを探っていきます。
薬膳レシピの作り方を学びながら、自分だけのオリジナル便秘解消レシピのできあがり☆
脳も腸も一緒に活性化しちゃいましょう！！
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『はじめての食養生～体と食べ物の陰陽～』【1】11/1(土) 14:00～16:30 または
【2】11/9(日) 10:30～13:00 のどちらか
あなたがよく食べるものは何ですか？その食材は体を冷やすものか、温めるものかご存知ですか？
食べ物の五つの味・色、そして陰陽を意識するだけで、体はいい方向に変化をはじめます。
食材の持つパワーを感じて、体との関係を見つめ直すひと時をご一緒に！
参加費：3,100円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
各回のお申し込み締め切りは、開催日の1週間前です。日程やスタート時間は調整可能なものもありますので、お気軽にご相談くださいね(^_-)おうち薬膳ワークショップsoraは定員5名様までの少人数制（女性限定）ですお申し込み方法申し込みフォームにご記入のうえ、送信してください。（スマホ、携帯からも送信できます）折り返しメールにてご連絡させていただきます。
送信後に自動返信メールがお手元に届かない場合は、お手数ですがもう一度申し込みフォームからご送信お願いいたします。それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ
おうち薬膳ワークショップsoraからごあいさつ漢方・薬膳との出逢い