17日

雨降り予定を変更して今日は健康づくりに行くこにしょう。　

16日の食事　鯛めし（薄口と濃い口迷って色がこいくつきましたがまあまあの味）

　鯛めし、アスパラ豚巻き、潮汁、茄子ポン酢、菜の花ごま、奈良漬。

　　　　

　　夜　味噌豚、潮汁、茄子おかか和え、菜の花こぶ和え。