足

降り

1昨日冷蔵庫からヤクルトを出すとき落としてしまいました。何と落下の力はすごいものでした。足がこんなになりました。歩くときはそんなに思いませんでしたがプールで泳ぐのも歩くのもこたえて水の作用はこんなにこたえるのかと思い即帰りました。もうはれも引きました。

　　

8日の食事

　昼　うどん（人参牛蒡豚肉ねぎ）、はりはり漬け。

　夜　シュウマイもやし胡瓜、さけネギかけレタス、里芋ポタージュ。漬け物、ぱん。