21日

20日の食事

朝

　　　　

昼　八朔バナナ、マカロニグラタン。

　　　

夜　ご飯、レンコン蒟蒻煮、ハンバーグトマトボイルキャベツ、レンコン豚肉巻き、なます、ぬか漬け。