月

　　朝のお月さま　雲もなく綺麗です　朝走る人もライト照らして走っていきました

今朝は蛙も虫も元気にないっています　

11日の食事

朝

　　

昼　うどん、漬物。

　　

夜　筍煮、ポテトサラダキャベツ人参大葉胡瓜、ショウガ焼き、冷奴、ぬか漬け、ご飯。