スケジュール

　　今日は雨降りかな？　　買い物も行かないけど雨は嫌で陰気です　虫はないています

　　1日のスケジュールをエクセルで公民館で教えてもらい作りましたがすこし出来が悪いようです　何回もすると同じことをするようで又復習をやってみる。

16日の食事

朝

　　

昼　チキンライス。

　　

夜　おにぎり、小松菜あげ煮、アスパラガスカキフライ、キムチ、おくらかつお、大根味噌。