2日

　今朝も虫の音が聞こえます。

1日の食事

朝

　　　

昼　焼うどん。

　　　

夜　野菜炒め、ブリ焼き、味噌汁、キャベツ干し菊ピーナツ和え、ご飯、ぬか漬け。