なかなか

　　なかなかいいようにいきません　今度は上下に枠が付きました　たま考える事にする　　　　　　　　　　　　　　　　

14日の食事

朝

　　

昼　焼きそば。

　　

夜　切り干し大根、トマトカイワレもずく酢、ブリ焼き、漬物、きんぴら、ご飯。