年が明けて、バタバタしていました。
4日までは主人の実家で過ごしておりましたけど、
その後仕事は結構忙しく、
新たに顧客へのメルマガ配信の担当を命ぜられた。
これがなかなか大変で、今は2週間に一度の配信だが、
4回程の後には週一に出来るようシミュレーション。
様々な部署の担当から資料を集め、原稿にしてゆきます。
けど、今の2週に一度でも相当プレッシャーなのに、
週一は無理だよ～
週刊誌の編集の方達 . . . 本文を読む
とはいってもボカ・ジュニアーズじゃないです。
おととい会社の後輩が誕生日パーティーを開いてくれまして
そんなに飲みすぎたわけではないんですけど
翌朝深～い二日酔い
プレゼントにキース・リチャーズのフィギュアと
パンダもっこりのキーホルダーを頂きました
ありがとう。
反省の意味も込めて今日は休みだけど、ジムへ。
そこで、1ヶ月ぶりにBOCA(体組成測定)を。
やっぱり12月は3回しか行けなか . . . 本文を読む
いや～空いちゃいましたよ～
12月はさすがに忙しくて、後半は時間が取れず、3週間も行けなかった
そうです、スポーツジム。
マシンやって自転車こいで、シャワー浴びてたら
なんやかんや2時間くらいかかってしまいますからね。
お正月でダレきった精神を鍛え直すべく、本日やっと行って来ました。
きのうの健康診断も、しっかりメタボでしたし
がんばっちゃうよ～ん
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マシン7種（胸 . . . 本文を読む
今日はお休みです。
主人がお昼寝をしてる隙に一汗かきに行ってきました。
筋トレは少し重りを重くしたのと、新しいトレーニングも加わって、
筋肉痛になっています。
乳酸って運動によって起こる疲労物質なんですって。
これが毛細血管に長時間留まり、
筋肉への酸素供給を妨害するので、鈍痛が起こるらしい。
筋肉痛のある間は、重ねて運動してはいけないらしいですよ。
今、痛いのは腕の付根、腿の付根、お腹。
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いや～
12月忙しいッス
ま、それはいつものことなんですけど
でも今年、なんとなく違うと感じるのは
1.人に振り回されている
2.物忘れが激しくなっている
特に物忘れはひどく、人とのアポを忘れる、
携帯を家に忘れる（しかも1度や2度ではない）、
優先的にやらなければいけないことを忘れる。
結構ショックで、落ち込むよ。
忘れないように手帳に書きますが、その手帳を見忘れる。
なんか対策考えない . . . 本文を読む
主人がリストラされました
夢を持って望んだ仕事でしたが、
ふがいない会社のやり方で業績不振のため。
頭数を減らせば解決するもんでもないと思うが…。
自分の仕事もあまりうまくいっていない。
いや、うまくいっていないのではなく、
イヤなことの連続だ
こんなに人をイヤな気分にさせる人がこの世にいるのか…
忙しい中、いろんなことが巻き起こり
いささか疲れております。
仕事で帰りは遅いは、飲みたいはで
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マシン7種（胸、背中、もも、内もも、腹筋、脇腹、背筋）
バイク レベル1 回転平均62回/1分 30分(安室奈美恵のPV集みたいなのやってたので、それを見ながら)
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本日、休みなので昼間からゆっくりジムへ行ってきました。
一通り筋トレ終わった頃、丁度スタジオで「リラックスドリーミング」
というクラスが30分ほどあるので参加。
このクラスはですね、スポーツジムなのに寝るんですよ
暖かいホットスタジオというところで、
部屋全体の色をブルーにし、シンセと波の音でリラックス。
5分前くらいにスタジオで待っていると、参加者は私を含めて2名だけでした。
まず軽く足のリ . . . 本文を読む
今日は休みだったので、
お昼を実家で食べようと母に連絡し、
買い物をしてテクテクあるいて向かいました。
お天気も良かったし、
うちから実家までは、徒歩で15分くらい。
近いでしょ。
車の交通量の多い道路を避けて、
一本裏の道を進みます。
が…
しばらく行くと、なんだか見なれない感じ。
この辺、だいぶ変わったなぁ、なんて思いながら、
尚も進みます。
5分くらいで大きなバス通りに出るはずなのに、 . . . 本文を読む
本日は「支店を訪問していろいろチェックせよ！」と指令が下ったので、
川越方面へ遠征。
まぁ、ちょっと遅くなりましたが、そこからジムへ直行
近頃、2~3日空くと、汗をかきたくてうずうずするようになりましたよ。
今日は「自転車こぎこぎ」の中身をお教えしましょう。
ADAM AND THE ANTS Dog Eat Dog
AC/DC Who Made Who(Live)
AC/DC Jailbre . . . 本文を読む