ちなみに鋸山とは・・・

こんな感じの所です。

ここをひたすら歩き回りました。。

この画像は転載不可でお願いしま～～す

体が覚えているのか？？

昨日仕事中に階段を上っていると・・・

足がだるくなりました

一昨日の上りの辛さを・・・

体が覚えているのかも知れませんね

でも、辛かったけど良い山登りでした。

また何処か考えてみようと思います。

追伸

筋肉痛は出ませんでした（まだ出てないだけ？）

心肺機能は弱まってますが・・・

体はまだ使い物になる？

２６日の夕飯

今晩の献立

①かつおのたたき

②おから

③冷や奴

④味噌汁（たまねぎ）

⑤ご飯

かつおのたたきは自分で作りました。

と・・・言っても電気グリルで焼き目を付けただけ

おからは高野豆腐、干し椎茸、鶏肉、にんじんを使用

高野豆腐は戻して角切りに、鶏肉は例の物を再利用

こんな感じの夕飯でした。

※画像を変えたので書き方も模索中～～～