おもしろい記事を見かけた。
5月に入ると良く聞く言葉
それは五月病
ちなみに五月病は新入社員等がなると思われがちですがぁ
異動等で新しい環境になった方にも出る症状だそうです。
どの年代にも現れる症状と認識した方が良いそうです。
私も今回異動を経験した身
チョットやってみました。
五月病に気づくためのチェック項目 ※山本医師の監修による。
①好きだった物事に興味が湧かない
②人と接したり会話したくない
③体が疲れやすい
④不眠傾向で眠れない、朝に起きられない
⑤食欲がないか逆に過食気味である
⑥運動したり、外出したくない
⑦仕事着や背広に着替えるのがおっくうに感じる
【Yahooニュースサイトより引用】
①以前は休みの度に出歩いてましたが最近はねぇ・・・
②元々会話苦手なんですよねぇ接するのも苦手な部類(特に異性)
③ものすご~~~く疲れやすくなってます。
④最近はバタンキュ~状態、目覚めはいつも同じ時間
⑤どちらかと言うと過食気味?かも・・・
⑥外出はしたいけど体が付いてこない今日この頃
⑦それは・・・前からず~~~~~~~~っと
まぁ私の場合基本的にストレスはためない様にしてる。
危なくなったら海でも眺めに行ったり、チョット遠くへドライブしたり、温泉行ったり・・・
そんな感じで気分転換してます。
最近外出が多いけどもしかして・・・とは思わないで下さい(誰も思わない!
)
只単に・・・遊びに回ってるだけですから~
さ・・・皆さんはどうですか?
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