朝の1分で人生が変わる
こんにちは~✨ソブリンです。朝のルーティンを無事に終わり、お昼は、ヘルシー手作り弁当🍱食べてます...
コンプレックスあっても諦めない
おはようございます✨ ソブリンです。 今日も朝活スタート882日目 背が小さいコンプレックスあっても体型だけは逆三角形になり...
夫婦でお花の植え替え 筋トレも兼ねて一石二鳥
おはようございます✨ソブリンです。おはようございます✨ソブリンです。5時に起床し、夫婦...
憂鬱な月曜日の過ごし方
おはようございます✨ソブリンです。憂鬱な月曜日が来ましたね💦日曜日の夕方から、気分が下がっている人が多いかと思います。。仕事行きたくない・・・と思ったら、お昼ご飯の事考えよう(^▽...
雨の日はおうち時間を楽しく過ごす喜び
おはようございます✨ソブリンです。雨だからおうち時間をゆっくり過ごします。朝のルーティン877日目久しぶりにHIITトレーニング10分おこない、へとへと😇...
健康ダイエットで不要なモノ
おはようございます✨ソブリンです。気持ちがブルーになりそうな朝もルーティン継続朝活876日目健康生活やダイエットする上で不要なモノ人間関係ネガティブ感情テレビや動画目標を決めたらま...
最幸の1日は”月初”にあり
おはようございます✨ソブリンです。6月に入りましたね(⌒∇⌒)月日関係なく、月初も朝のルーティン始めます 875日目白湯...
ダイエットや目標達成する習慣化の目安は?
おはようございます✨ソブリンです。どんよりした東京ですが朝活は継続中~874日目朝のルーティン 始めます白湯...
憂鬱な月曜日を楽しく生きる方法
おはようございます✨ソブリンです。雨ですが本日も朝活 872日目 憂鬱な月曜日が来ましたね💦仕事行きたくないと思ったら、ラン...
看病デー、朝のルーティンより思いやり
おはようございます✨ソブリンです。朝活870日目今日は、朝のルーティンは、白湯のみ妻の体調不良により看病デーです(;^_^A朝一でお買い物へ行き食材を仕入れ、パン屋さんで新商品をゲ...
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