夫婦でお花の植え替え 筋トレも兼ねて一石二鳥

おはようございます✨

ソブリンです。

おはようございます✨

ソブリンです。

５時に起床し、夫婦でお花の植え替え作業🌸

新しい花を植えることで、庭が一層美しくなりますよね✨

色鮮やかな花々がお家の庭を彩り、自然の美しさをみながら

ほっこりするのが楽しみです(^▽^)/

※写真はイメージです

お花の植え替えこそ、朝活トレーニング😅

中腰キープやスクワット、鉢を上げたり下げたりと

腕や下半身の筋トレもできて一石二鳥✨

そして今日は健康診断なので、お腹が空いてますが

お昼ご飯が楽しみ～🤣

空腹時間多く設けて摂取カロリー０カロリー👏

健康に感謝ですね✨

今日も健康で楽しい１日を過ごしましょう(^▽^)/