こんにちは✨元気はつらつな４０代ソブリンです。全国旅行支援が10/11～始まりましたね。東京は10/20～スタート。ただいま東京プラス前回のもっとTOKYO割はすぐに完売となり、負...

おはようございます✨ソブリンです♪お家でSNSを投稿したりする時、ノートパソコンやデスクトップパソコンを使っているんですが、出先ですと、スマホでの投稿になりますよね？スマホで文字を...

おはようございます✨すっかり朝晩寒くなり、布団から出るのが億劫になってきた今日この頃ですね・・と言いつつも、ぐっすり眠れない、２度３度起きてしまう睡眠生活をしているせいか、朝は超早...

おはようございます✨グルメ、スイーツからダイエット筋トレ好きな４０代のソブリンです(⌒∇⌒)世の女...

おはようございます✨40代夫婦が年齢や老化に抗って日々何とか生きている、ソブリンです（笑）季節が変わり、どんどん寒くなってくると脂肪を蓄えようと身体はなんでも食べ物を求める時期・・...

おはようございます✨いつも元気な４０代のソブリンです♪今日も数分早く起床し、朝活トレーニング🔥有酸素運動のHIITトレーニングを９分腕トレーニングを１５分今回はしっかり筋トレおこな...

おはようございます✨ソブリンです(⌒∇⌒)10月もあっという間に後半戦が突入しましたね(;^_^Aこうしちゃいられない！美味しいグルメやスイーツを食...

おはようございます✨ソブリンです♪忙しすぎて週末しか投稿できていませんが、健康やダイエット、美味しいグルメをどんどん出していきますのでもしよろしければ、見てやってください・・(;^...

おはようございます✨４０代でも輝き続けたい、ソブリンです(;^_^A10日の満月は「ハンターズムーン」 みたいです。※ネイティブアメリカンによって、『狩猟を始める季節』という意味で...

おはようございます✨忙しい毎日でも朝活トレーニングを続けて理想体型を目指している４０代のソブリンです(⌒...