こんばんは
雨から雪模様の1日でした
皆様の地域では如何でしたか?
きんなの晩の仕込み
野菜を茹でておいて・・・
から揚げの下地
だし巻きを焼いたのだけど・・・
お弁当に入れるのをわすちゃ
馬鹿だなぁ・・・
まったく
シャンパン飲みながらやってるからダメなんだな
16穀米
そして朝・・・
サラダからこしゃってぎます
瑞々しいです
彩も鮮やかに
きゅうり・サニーレタス・ラディッシュ・トマト・・・
水菜、春雷
春雷は初めてサラダに生で使いましたが、生の方が良いかも
で、炊き上がった雑穀ご飯に牡蠣を乗せます
ドラえもんの声で~~~
『牡蠣丼弁当~~~~』
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
白だしと、麺つゆで味付けした牡蠣
ニラ玉
ハハ・・・
だし巻きを焼いたことを完全に忘れてるし
火の通った野菜
色合いも鮮やか
2BOX
スタッキングして・・・・
るうさんが包んでくれます
今日はるうさんと一緒にランチ出来ないので、留守番部隊のるうさん弁当もこしゃいます
ブロッコリーのタルタル
サンドイッチにして~~~
BOXに詰め込んで完成
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
サラダ付き、美味しく食べてくれたらいいけど
そして出発
東北中央自動車道を1区間だけ使います(無料区間)
だけど・・・
最大警戒で点数を確保
バイクシーズンにマイナスからスタートなんかしないようにね
厄1hでとうちゃこ
いいお天気に恵まれましたが、天元台で予定だったスキー授業が変更になったんです
風速が20m近かったそうで
米沢スキー場も朝は晴天でしたがその後、雨雪
荒天による会場変更を予期して、マテリアルを1セット積んでおいて大正解
ふふふふ・・・
フフフ・・・
今日の板は小賀坂TCのSS
さてさて、午前中のレッスンが終わり、ららランチタイム
スープだけ自販機で頂きます
ふふふふ・・・
フフフ・・・
何時もと同じ2BOX
箸入れは天元台
ポン酢を掛けます
美味しく頂き午後のレッスンへ
午後になると雨から雪に
それでも全員怪我無く、楽しくレッスンを終了しました
皆様にはステキな午後をお過ごし下さいませ