8日目

ダイエット再開8日目です。

体重80.9Kg
体脂肪率25.0%
昨日の歩数10135歩

体重は少し減ってました。二日間とも1日1.5食ぐらいですかね。とりあえず良しとします。長く続けていく事が大切ですからね。
今日は沢山歩きました。その内容は後日にするとして、歩きながら色々見ながら、色々考えてました。すごく大切な時間を過ごす事が出来ました。それも書けたら後日にアップします。