18日目

ダイエット再開18日目です。

体重80.5ｋｇ
体脂肪率23.8%
昨日の歩数4899歩

一昨日、4万歩越えをしましたが、昨日はそんなに歩かず。体重も減りません。昨日は食べちゃったからな。とりあえず現状維持の状況。どうすれば良いのか？日々精進するしかないのかな？でも、今日は夜に飲み会。気をつけないとな。
一昨日の筋肉痛が、今日来てる。笑