14日目

ダイエット再開14日目です。

体重80.5Kg
体脂肪率23.8%
昨日の歩数15524歩

風邪ひいたりとかでブログはおやすみしてましたが、一応ダイエットは継続して行っております。一昨日には79.2Kgまで行ったのに、飲み会で増え、山登りでなぜか増え（運動した分食べましたかね）この体重。ちょっと今朝体重計乗った時にはショックでした。昨日、そんな食べたつもり無かったのにな。運動した後って意外と増えてる事あるんですよね。最近の運動については後日アップします。
今日は、職場に行くのに歩いていくという、初挑戦をしてみます。