15日目

ダイエット再開15日目です。

体重80.3Kg
体脂肪率23.3%
昨日の歩数31724歩

昨日は、朝の出勤も帰りも歩きでした。よく歩いた1日でした。でも、体重は減らず。筋肉がついてるからと思おうと思ってます。単なる食べ過ぎなのかもしれませんが…。今日は食べないようにします。一日頑張ります！