昨日、一昨日の夕飯です。。
「豆腐とニラ入りハンバーグ」 「白菜のミルクスープ」
付け合わせの野菜って、悩むんだよなぁ～ いつもならトマト・・・ってなるんだけど、、
この時期、トマトが、べらぼうに高いから、ミニトマトで。。。
あと、サツマイモがあったので、マーガリンで焼いて、みりんで味付けした。。
私のは１個やけど、、オヤジとそーは、ハンバーグを２個で！
２人の大好物やしね♪
「ほうれん草とタマネギのスペイン風オムレツ」 「マカロニサラダ」 「カレー風味コンソメスープ」
コンソメスープは、大根、キャベツ、人参、ベーコン、ひよこ豆を入れて、、シャトルシェフへ～
そーのリクエストで、カレー風味にしたけど、美味しかったわ～
この日も寒かったからね、、はふはふしながら食べました～
一昨日ぐらい、お風呂に入ってたら、急に「左腕」が痛くなった。。
ある角度が痛いねん、、、ちょっとだけ、なんか違和感がある痛さやねん。。
腕を上げていくと、「ピキ！」みたいな、、筋肉痛とは明らかに違う痛さやった。
で、、とりあえず身体と頭洗って、上がって、そーが寝てから、パソコンを触ろうと思って準備したら、、、
やっぱり左腕が痛い、、、腕って言うか、明らかに「肩」やったわ。。
普通にしてたらなんともないし、どうしようかと思ってんけど、無理したらアカンかな？って思って、、
そのままパソコンを閉じて、、、、「よし、、寝よう、、、」と思い、９時半ごろに早々に寝た。。
寝たら治るかな～なんて思ったけど、、朝起きたら、ひどくなってた～
肩のどの部分が痛いか、、押したら分かるぐらいになってた。。
もう少し様子を見ようと思って、この日も安静に、（って、買い物とかには行ったよ）過ごし、、、
そして、今朝、目覚めたら、少しマシって言うか、傷みがほとんど消えてる！
よかった～ 病院とか、、、めっちゃ嫌やねん。。。
なんやってんやろな？ 歳！？とは思いたくないけど、、、
パソコンも、ほとんど毎日使ってるし、、、関節とかって、ガタもくるって聞くし、、、
なんや、負担が掛かってたのかな？
寒くなってきたし、縮こまって寝てるしかな？
とりあえず、なんもしてないのに、病院に行くのだけは避けたいので、、、
傷みがひいてくれて良かったわ。。
