20160806sorayogaの日

昨日はsorayogaでした。
暑いなかお越しいただきましたみなさま、ありがとうございます！



暑いね～の会話から始まるsorayoga。
hogushiヨガには、ヨガが初めての方もいらっしゃった為、特にゆるりと始めていく。

初めての方は、これから何が始まるんだろうと、いろんな気持ちを持って来られるもの。

言葉ではなかなか伝わりにくいから、出来るだけ分かりやすくシンプルな言葉で伝えていく。

soraヨガでは、太陽礼拝で汗をかく。
みんなで呼吸を合わすって心地よい。

基本のポーズこそ、いつもじっくりと丁寧に。
身体の使い方が分かってくると、途端にポーズが深まる瞬間があるから、基本は大切にしていきたいなと。

みなさん、それぞれ何を感じたかな？

終わったあとにはいつものようにふたりで乾杯～
ただいま楽しい企画をたくらんでます、ムフフ(笑)。
こちらもどうぞお楽しみに！



次回は８月１７日(水)９月１０日(土)２１日(水)を予定しています。

お時間合う方、ぜひご予約くださいね。

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております(*´∀｀)



mako☆asami