新しいこと

今週はなかなかの忙しい１週間でした。
新しいクラスが２つ始まり、新しい仕事の打ち合わせ、そして代講クラスなどなど。
そんなときにも、毎朝続けているyogitea。



新しいことを始めるのはいつも楽しくてわくわくするのだけど、やっぱり無意識に緊張はあるらしく、そんなときは特に静かな時間をもちたくなる。
テレビをつけず、携帯も見ず、ぼ～っとしてみたり、瞑想してみたり。
気付いたら長い間寝ていたり(笑)。

何にでもバランスが大切。

動と静。
陽と陰。
光と影。
太陽と月。
緊張と弛緩。
シャキシャキとゆるゆる。
そして、心と身体。

心と身体は思った以上にいろんなことを知っているもの。

自分にとって、
必要なもの。
必要でないもの。

ヨガはそんなことに気付くきっかけをくれるんじゃないかな、

そんな風に思う。

お陰さまで良いスタートとなりました。
新しいクラスでは、終わったあとになぜか拍手を頂く(笑)。
打ち合わせでは、業種は違えど、仕事や地域に対しての熱い想いを伺う。

こんなときにこそ、原点に立ち返らなければいけないなと。

「毎日歯を磨くようにヨガが身近なものとなりますように」
そんな想いからmakoとふたり、始めたsorayoga。



さてさて、明日はsorayoga。
ご予約頂きましたみなさま、ありがとうございます。
朝には雨もあがりそうです。

心地よいひとときを過ごしていきましょう！
どうぞ宜しくお願いいたします。

お気を付けてお越しくださいね。
みなさまのお越しを心よりお待ちしております(*´∀｀)