気が付いたら、前のブログ投稿から1ヶ月が経っていた!
スマホやパソコンは目が疲れる~とか、
肩がこる~とか、
めんどくさ~いとか
なんやこんや言い訳をしていたら、
あっという間に月日は流れていた 笑。
だけど、◯◯しなければいけないとか、◯◯すべきと言うルールは自分で作っていることが案外多くて、周りを見渡すと強制している人は誰もいなかったりする。
ときにサボってみたり、
だれかに甘えてみたり、
人の評価なんて気にしないって思ってみたら、
なんて心地よいのだろう!
全てに全力を注いでいると、どこかで息切れしてしまう。
ときに自分の内側を静かに見つめてみる。
力を入れるところと、
力を緩めるところ。
頑張りどきと、
休むとき。
陽と、
陰。
太陽と、
月。
昼と、
夜。
男と、
女。
などなどなど。。。
今の私は、どんな感じだろう??
いつでも大切なのは、
バランス、
バランス。
どちらも必要なもの。
どちらかひとつじゃ成り立たない。
息切れしたときには、ガソリン補給も必要だよ、
とネコさんも言ってます。
にゃ~

と言う、長い長い言い訳でした、ハイ 笑。
さてさて、待ちに待った陰ヨガ指導者養成講座 経絡シリーズの修了証が届きました!
来年からは少しずつ、陰ヨガクラスを始めます。
いましばらくお待ちを~

今日は、Gallery Cafe 月~yue~さんで月一回の椅子ヨガでした♡
いつもありがとうございます。
次回は1月15日(火)を予定しています。
詳しくは、Gallery Cafe 月~yue~さんのホームページをご覧くださいね。

明日は、いつものフィットネスでのクラスのあとに、今年最後のsorayogaです。
ご予約いただきましたみなさま、ありがとうございます!
冬の夜は寒さが予想されます。
冷たい空気は下へと集まります。
寒がりの方は、最後のシャバアーサナで温めたカラダが冷えないように、暖かいレッグウォーマーや靴下を、お持ちください。
窓からはキレイなイルミネーションが♡
いつもありがとうございます♡
↓sorayogaの詳細とご予約はこちらをクリック!
sorayoga予約フォーム
↓メールでのお問い合わせは、こちらまでお願いいたします。
sorayoga222@yahoo.co.jp
↓ネコと花多めのインスタグラムはこちらです。
Instagram
出張ヨガやプライベートレッスン、ハンドセラピーなど、ご相談がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
みなさまからのご予約を心よりお待ちしております♡
mako & asami
スマホやパソコンは目が疲れる~とか、
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めんどくさ~いとか
なんやこんや言い訳をしていたら、
あっという間に月日は流れていた 笑。
だけど、◯◯しなければいけないとか、◯◯すべきと言うルールは自分で作っていることが案外多くて、周りを見渡すと強制している人は誰もいなかったりする。
ときにサボってみたり、
だれかに甘えてみたり、
人の評価なんて気にしないって思ってみたら、
なんて心地よいのだろう!
全てに全力を注いでいると、どこかで息切れしてしまう。
ときに自分の内側を静かに見つめてみる。
力を入れるところと、
力を緩めるところ。
頑張りどきと、
休むとき。
陽と、
陰。
太陽と、
月。
昼と、
夜。
男と、
女。
などなどなど。。。
今の私は、どんな感じだろう??
いつでも大切なのは、
バランス、
バランス。
どちらも必要なもの。
どちらかひとつじゃ成り立たない。
息切れしたときには、ガソリン補給も必要だよ、
とネコさんも言ってます。
にゃ~

と言う、長い長い言い訳でした、ハイ 笑。
さてさて、待ちに待った陰ヨガ指導者養成講座 経絡シリーズの修了証が届きました!
来年からは少しずつ、陰ヨガクラスを始めます。
いましばらくお待ちを~

今日は、Gallery Cafe 月~yue~さんで月一回の椅子ヨガでした♡
いつもありがとうございます。
次回は1月15日(火)を予定しています。
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明日は、いつものフィットネスでのクラスのあとに、今年最後のsorayogaです。
ご予約いただきましたみなさま、ありがとうございます!
冬の夜は寒さが予想されます。
冷たい空気は下へと集まります。
寒がりの方は、最後のシャバアーサナで温めたカラダが冷えないように、暖かいレッグウォーマーや靴下を、お持ちください。
窓からはキレイなイルミネーションが♡
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