新しい年に想う

今年から始まった、キックボクシングスタジオICHIZUさんでの、ほぐしヨガ。

な、なんと～
今週の金曜日には、ヨガのクラスの前にあるキックボクシングのクラスへチャレンジ！



新しい年に想う、今年やりたいこと。

今までやってきたことも、
新しく始めることも、

ひとつひとつを丁寧に、

そんな日々を過ごしたい。



だけど、あれもこれもとあんまり欲張り過ぎると途中で息切れしてしまうから、

今日もたくさんの中から何かを選んでいく。



力を入れるところと、緩めるところ。

ヨガの時間は、今の自分を知るのにちょうど良い。

今の呼吸はどんなかなとか。
大切な人を大切に出来てるかなとか。
ときに、頑張りすぎてない？とか。
好きなものは何だっけ？とか。

それはそれは、自分のちょうど良い加減。



いつも、ありがとうございます(*´∀｀)

さてさて、西原で開催しているクラス写真を撮ってもらいました。



冬仕様の小町はこんな感じです。



次回のsorayoga小町♡
１月３０日(水)
２月９日(土)２７日(水)

次回のsorayoga西原♡
１月２８日(月)
２月４日(月)１２日(火)１８日(月)２６日(火)

次回のsorayoga上安♡
１月２５日(金)
２月１日(金)８日(金)１５日(金)

を予定しています。

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いつもありがとうございます♡

mako & asami