元気でサボる

昨日は寺子屋ヨガ。



先日ヨガを始めて３年目に突入した生徒さんが、先週に続きお休みだという。

大丈夫かな。。

元気でサボってくれているのならいいのです。
いろいろ抱えているものがある彼女だから、調子崩してないといいなと思う。

元気でサボるのは大歓迎。
私はちょいちょいサボります(笑)。

雨が降ったとか雪が降ったとか。
なんとなくそんな気分じゃないとか。
急に用事が入ったとか。
ときに、小さな小さな理由だったり。

おいおいおい～(笑)。

頑張ることも必要だけど、ときにサボることも大切。

自分のペースで続けたらいい。
自分の心と身体の声を聞きながら。
いろんなことは、誰かに強制されるものではないのです。

大切なのはいつでもバランス。

来週元気な顔を見せてくれますように。
サボっちゃってごめんなさい、てへへと来てくれますように。

昨日は前日のスポーツセンターヨガに参加してくださった方が、心地よかったのでと寺子屋ヨガにも初参加。

ありがとうございます！
いつものみなさんも、ありがとうございます(*´∀｀)